Ateliers à distance : participez à un atelier en restant chez vous !

La crise du Covid-19 a entrainé un changement dans nos habitudes de vie et a pu générer des situations ou événements qui favorisent l’anxiété.


Les Ateliers Vitalités, Cap Bien-être, Mémoire, Nutrition : 4 ateliers à distance gratuits pour vivre en toute sérénité.   
 

Qu'est-ce que les ateliers à distance ?

Les ateliers à distance sont des ateliers en ligne qui s’adressent aux seniors à partir de 60 ans, équipés d’un ordinateur (ou tablette) avec une bonne connexion internet.

Chaque atelier est animé par un intervenant qui vous accompagne sur toute la durée de l’action. Les ateliers sont composés de modules collectifs de 1h30 chacun, se déroulant sur 15 jours, par groupe de 8 à 10 personnes.
Ils sont réalisés à distance. Vous n'avez pas à vous déplacer.

    Les Ateliers Vitalité à distance : des ateliers pour rester en bonne santé

    Cycle de 3 séances d'1h30 (1 séance tous les 3 jours étalé sur 15 jours)

    Adoptez les bons réflexes pour votre santé, gagnez en confiance et surtout bénéficiez de conseils pratiques et utiles pour une meilleure qualité de vie. 


    Les ateliers Cap Bien-être à distance : une nouvelle approche pour gérer son stress et ses émotions au quotidien

    Cycle de 3 séances d'1h30 (1 séance tous les 3 jours étalé sur 15 jours)

    Recevez quelques clés pour gérer votre stress face aux aléas de la vie.
     

    Ateliers mémoire PEPS Eurêka en ligne

    1 pré séance d’informations +  5 séances d’1h30 de 2 à 3 fois par semaine

    Des exercices ludiques pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau.

    Ateliers Nutrition Santé Seniors en ligne

    1 pré séance d’informations + 5 séances d’1h30 de 2 à 3 fois par semaine

    Pour comprendre l’importance de la nutrition dans le bien vieillir.
     

Vous n'avez pas à vous déplacer.

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